Fitness mit Baby
 Fitness     mit Baby

 Fitness in der      Schwangerschaft

 

Fitness mit Baby

 Fitness mit dem        Kinderwagen

Mein Steckbrief:

Hallo liebe Mama, Hallo lieber Papa aus Darmstadt und Umgebung,

 

mein Name ist Katharina Weilguny (37) und ich arbeite als Diplom-Sozialpädagogin bei der Wissenschaftsstadt Darmstadt. Ich habe selbst zwei Kinder, die 2011 und 2013 geboren sind. Da ich vor den Kindern schon viel Sport gemacht habe, habe ich mich schon damals gefragt, wie das mit dem Sport in und nach der Schwangerschaft so läuft?!

 

Ich habe damals einfach weiter Sport getrieben, war mir aber immer unsicher: Was darf ich machen, was ist für mich und das ungeborene Baby zu viel, bei welcher Übung/Sportart darf ich richtig "powern“?

 

Genauso war es nach der Schwangerschaft, ich stand mit meinen Fragen allein da.

 

Das sollte sich ändern!

 

Ich habe eine Ausbildung zu Prä-und Postnatalen Fitnesstrainerin mit Begeisterung absolviert, um anderen Müttern die Freude und Motivation am Sport ohne Ängste zu vermitteln. Wenn Du also Lust hast, Dich mit anderen zu treffen und sportlich aktiv zu sein, dann bist Du bei mir genau richtig!!

 

In Zusammenarbeit mit der FTG Pfungstadt und dem TG07 Eberstadt biete ich nun ab sofort in Eberstadt und Pfungstadt regelmäßig Fitness-Kurse für Schwangere und Mütter (bzw. gerne auch Väter) an. Das Angebot ist offen für Mitglieder der beiden Vereine aber auch ebenfalls für Nicht-Mitglieder.

 

Dein Baby ist bei allen Kursen herzlich willkommen. Ob geschoben im Buggy oder getragen im Tuch/ Tragehilfe, kannst du mit Baby etwas für Dich und Deinen Körper tun.

 

Egal ob Du vor der Schwangerschaft schon Sport gemacht hast oder jetzt erst anfangen möchtest, alle sind willkommen - ich werde auf das individuelle Leistungsniveau jedes einzelnen Teilnehmers eingehen.

 

Ich freue mich von Dir zu hören!

 

Bis bald, Deine Katharina

 

 

 

Ausbildung:

 

 

  • Prä- und Postnatale Fitnesstrainerin

  • superMAMAfitness-Trainer

  • Diplom-Sozialpädagogin

  • Medizinische Fachangestellte



 

 

 

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